愛知県稲沢市にボクシングスタジオ・キューブがOPEN!メタボリックが気になる!もっと体を動かしたい!そんなあなたにボクシングエクササイズを優しく指導いたします。


あせらず、毎日続けられるメニューです。

●まず、ストレッチ!
 ・ゆっくりからだをほぐしましょう
●なわとび 2R~3R(6〜9分)
 ・跳躍で全身運動!呼吸を整えて!最初はきつくても慣れてくればあっというまです。
●シャドーボクシング 1R〜2R(3〜6分)
・やり方は丁寧に指導いたします。大きな鏡で自分をチェック!脇をしめ肘を伸ばす。繰り返しすることで二の腕がシェィプ!
 姿勢を伸ばすことで太もも、腰の筋肉も鍛えられます。
●ミット打ち 1R〜2R(3〜6分)
 ・スタッフのミットに思い切って打ち込んでください。動きを入れる事により、内臓脂肪を燃焼させましょう。
  時間は短いですが、引き締まった筋肉と強い関節を作ります。
●サンドバッグ 3R〜5R(9〜15分)
 ・初めての方は、思っていたより重くて硬いと感じると思いますが、最後には一番楽しいと思うに違いありません!
  思いっきりストレスを発散してください。すべてサンドバッグが受け止めてくれます!!
●パンチングボール 1R〜2R(3〜6分)
 ・最終の調整です。
 以上のメニューですが、個人の体力により変更する場合がございます。

   ボクシングはただ人を打つだけでなく、呼吸を整え、全身を鍛える優れたスポーツです。
   日常の生活ではあまり使わない筋肉も、知らず知らずに鍛えられ、引き締まった体と強い精神力が身につきます。
   小・中・高校生の方にも基礎体力作り、会社帰りの方にはストレス発散に最適のスポーツです。

   メニューが終了した後は、ゆっくりとからだを休めシャワーを浴びてからお帰りください。
   「ボクシングスタジオ・キューブ」には男女別の清潔なシャワールームを完備しております。

見学はいつでも自由です。場所はJR稲沢駅すぐ!

おやじファイト/ボクシングキューブに所属会員チャンプ
おやじファイト 第2代 R30 中部地区 スーパーバンタム級チャンピオン/岩田 直
おやじファイト 第2代 R30 中部地区 スーパーバンタム級チャンピオン
岩田 直
おやじファイト 第6代 R50 日本 フェザー級チャンピオン/にんじゃり・にゃんにゃん
おやじファイト 第6代 R50 日本 フェザー級チャンピオン
にんじゃり・にゃんにゃん
おやじファイト R30 中部地区 ミドル級チャンピオン/コデラ・ホーヤ
おやじファイト R30 中部地区 ミドル級チャンピオン
コデラ・ホーヤ


会員のみなさま

年齢、性別を問わず皆さん仲良くエクササイズを楽しんでいます。
引き締まったボディを目指して!!健康な体づくりに!一緒にレッスンをしませんか??
まず試してみませんか???
●1日体験
 一人 1回 2,000円(税別) 
(必ず予約をしてください)
  予約は 0587-33-0166 まで
お電話ください
・持ち物 トレーニングウエア、室内履きシューズ、タオル

※体験後、ご入会いただきました方には、体験料を返金します
入会案内
お子様から女性の方、シニアの方まで幅広い年齢層の方にお越しいただいております。
体を鍛えるだけでなく、ココへきてお友達を作り、心もリフレッシュしませんか??
笑顔でお越しいただき、笑顔で鍛えて、笑顔で帰っていただける
楽しく心も体も鍛えていただけるよう勤めてまいります。
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BOXING-STUDIO cube
〒492-8143 愛知県稲沢市駅前2丁目21番5号-6
TEL:0587-33-0166

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